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随着工作压力的增加，人们的生活习惯也逐渐被改变，吸烟、饮酒、晚睡、食品安全以及外部因素的叠加，越来越多的男性都出现少精的情况，生活中任何刺激都可能降低精子活力。少精症对于男性来说危害是巨大的，会导致精子质量下降，最终造成不孕不育，应该引起足够的重视。那么关于男性少精症，你知道有哪些危害吗？在日常生活中应该如何预防？
1、少精症如何检测
WHO划定，男性的精子密度小于15×106/ml或每次射精精子总数小于39×106称为少精症。精子在睾丸内产生，到最后形成成熟的精子，整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。目前，主要导致精子数目减少的原因主要有精索静脉曲张、隐睾、生殖道感染、自身免疫、内分泌失调、染色体异常、特发性少精子症。
少精症患者一般无身体不适，大多数是因为长期不孕而就诊，或有原发病症状，在诊断时，医生会了解发病史，是否有内分泌失调疾病、性腺发育异常、生殖道感染、病毒性腮腺炎等严重的全身性疾病病史，了解是否有影响生精功能因素接触史，比如重金属有毒物质、烟酒嗜好等特殊生活史。
另外，可通过辅助检查的手段进行诊断。精液常规检查，如精子密度小于15×106/ml或每次射精精子总数小于39×106称为少精症；免疫学检查，确定是否存在抗精子抗体等自身免疫；染色体核型分析确定是否存在染色体异常，Y染色体AZF基因检测除外Y染色体微缺失；测定FSH、LH、T、PRL等性激素检测，断定是否存在少精症；最后，可通过生殖道分泌物培养与药敏试验、输精管精囊造影术检查。
2、少精症如何治疗
少精症可采用雄激素治疗，通过摄入大剂量雄激素，常见的雄激素药物有丙酸睾酮、环戊丙酸睾酮、甲基二氢睾酮，通过反馈作用迅速抑制垂体促性腺激素释放，使生精功能暂时停止，造成无精子或少精子状态，一旦停用雄激素，垂体即可释放大量促性腺激素，使睾丸生精功能恢复。另外可采用抗雌激素药物的方式治疗，常用的药物如氯米芬、他莫昔芬，该药物可以与雌激素受体结合，竞争下丘脑雌激素受体，抑制雌激素负反馈效应，促进GnRH分泌，刺激内源性LH和FSH分泌，激发睾丸生精功能。
另外，对于少精而导致的男性不育，可通过辅助生殖的方式进行治疗，ICSI单精子卵细胞质内注射是将精子注射到卵母细胞细胞质内，实现受精并生育子代的技术。1995年，俄罗斯ICRM完成了俄第一例单精子注射并顺利生育健康宝宝，此后，单精子细胞质内注射技术在俄罗斯辅助生殖医疗机构被广泛使用，技术非常成熟。单精子卵细胞内注射技术主要真对严重少精、弱精、无精、精子畸形等病症，还可应用于免疫性不孕、不明原因不孕等病症。
此外，为了预防少精症，生活中要适度饮酒、戒烟，吸烟是精子数量下降的重要原因，大量饮酒会导致精子质量下降；长期蒸桑拿也会直接伤害精子，还会抑制精子的产生；尽量将手机放在上衣兜、不把电脑放在腿上、尽量穿宽松内裤，避免伤害精子。性生活要适度，有些人认为增加性生活的次数，就会有更多的生育机会，事实上这是造成少精子症的原因之一。最后，饮食上要多吃绿色蔬菜，适量增加维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素，可以更大全面提高精子质量和精子活性，改善男性生育能力。
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