高龄产妇如何规避不安全因素？

　　随着社会的发展，晚婚晚育人群越来越多，很多夫妻一般都是三十多岁才结婚，结婚后从备孕到怀孕就成了高龄产妇了。所谓高龄产妇，经常指的是35岁以上的女性，甚至是接近40岁这样的一个年龄阶段，而这个年纪的女性朋友其实很多身体状态上可能都是不如自己在20多岁的时候那么的年轻而且有活力，基本上身体的很多功能可能都是开始出现下滑和衰退的情况。

　　俄罗斯ICRM试管专家称，女性一生的排卵数量是有限的，不像男性精子一生都可以产生。在胚胎期，每个女性大概6-7百万个卵子。出生后大概有一百万个。到青春期只有30万个。在女性可生育年龄内，大概可排出300-400个，你的宝宝的生命就依靠这400个中的一个能顺利碰上精子。随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会下降，这就是为什么年龄越大，越不容易怀孕的原因。

　　大龄女性会碰到哪些不安全因素？

　　1、患妊娠期糖尿病的可能大：这是一种只发生在怀孕阶段的暂时性糖尿病，孕妇年龄越大，风险越高。如果怀孕期间得了妊娠期糖尿病，需通过饮食和运动来控制血糖。如果血糖得不到很好的控制，很容易造成巨大儿，导致难产。

　　2、怀孕期间得高血压的几率大：因此在怀孕期间需要频繁的检测血压，有时候需要用药物控制血压。有时候也需要提前分娩。妊娠期高血压最严重的症状就是先兆子痫和子痫，对母体和胎儿都有生命危险。

　　3、新生儿低体重或者早产：高龄孕妇由于以上提到的一些疾病原因，或者自身身体条件的原因，需要提前终止妊娠。早产儿或者低体重新生儿会遇到形形色色的各种健康问题。

　　4、剖腹产概率上升：顺产是一种更加利于女性产后恢复和宝宝健康的生产方式。

　　5、新生儿遗传性疾病的发病率上升：比如先天愚型等，又称为唐氏综合症。

　　6、停产或者流产的概率也会上升：这些可能的原因是身体既有疾病，或者胎儿的遗传性疾病等因素。

　　高龄产妇如何规避不安全因素？

　　1、怀孕期间规律地做孕检：定期产检以提高受孕几率和新生儿健康的几率。

　　2、膳食健康：怀孕期间避免烟，最好不喝含咖啡因饮料，需要注意叶酸，铁，维生素D，DHA等等营养素的摄入。可能需要吃一些孕前的综合维生素片。

　　3、孕期合理控制体重，不要增长过快：这样既有利于婴儿的健康，也有利于产后体重和身材的恢复.

　　4、孕期一定要锻炼：不要听信谣言，孕期不能动。锻炼身体百利无一害。慢跑，瑜伽，游泳，散步等等都是很好的运动。不过要避免有激烈身体对抗，或者足球，篮球等球类运动。

　　5、规律睡眠：保持舒适心情，不要有太大的压力。高龄孕妇也能生出健康聪明的宝宝。

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