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很多人不明白自己为什么会成为不孕不育的人群。但往往大家特别容易忽略的一个因素就是“年龄”。年龄是影响女性生育力最关键的因素。来自ICRM俄罗斯试管婴儿专家告诉您可以采取措施帮助维持生育。
在生育方面，年龄很重要
许多人今天等到他们年纪大了才有孩子。但是随着时间的推移，生育率下降，如果你以后计划生孩子，你应该考虑这一点。二十几岁的男女都处于最肥沃的地步。在女性身上，随着年龄的增长，生育率下降得更快。这种下降在35岁以后迅速下降，特别是由于卵巢释放的卵子的质量下降。35岁以上的夫妇中有三分之一有生育问题。当女人超过40岁时，这一数字上升到三分之二。
女性35岁以上不太可能有帮助怀孕的显著治疗方案，如果尝试后一直不能怀孕，可以进行试管婴儿，但也可能有流产的风险。男性的生育率从40岁左右逐渐下降。
避免性疾病，保持女性的土壤肥沃
性传播感染如衣原体和淋病可能会损害女性的输卵管，这可能使其很难怀孕。如果您认为可能感染了某些疾病，请前去您的全科医生或正规医院进行检查。 如果确认某些病症后，可能无法进行自然怀孕，也可通过试管婴儿的方法，病免将病原传染给您的宝宝，同时可进行基因检测，避免婴儿的先天性的基因缺陷。关于试管婴儿基因检测方面可随时咨询爱优选ICRM试管顾问。
停止吸烟以保护你的生育能力
爱优选ICRM的妇科教授说：“平均每两年，每天吸烟20支烟的女性会经历绝经。吸烟的男人会损害他们的精子。 如果您想保护延长生育能力，请接受戒烟的建议。
保持健康的体重
体重不足或超重可能会降低您的构思机会。不育症的一个原因是多囊卵巢综合征(PCOS)，其由于超重或肥胖而变得更糟，检查您是否超重我们的BMI健康体重计算器。
尝试怀孕时避免喝酒
如果您怀孕了，或者计划怀孕，最安全的方法是不要喝酒，以免将宝宝的风险降至最低。建议您的伴侣每星期喝不超过14单位的酒精，应在三天以上均匀分布。饮酒太多可能会影响男性的精子质量。
保持睾丸凉爽，以提高您的精子数量
一个男性的睾丸应该比身体的其余部分冷一到两度。紧身内衣，热水淋浴和热水浴都可以提高睾丸的温度并减缓精子的产生。
避免辐射，以保护你的生育能力
在一些油漆中发现的辐射和化学物质如乙二醇酯，会损害生育能力。
如果遇到问题，该怎么办?
如果您一直在设想一年或以上(如果您是35岁以上的女性，则为六个月)，通过定期无保护的性行为，仍未怀孕，现在是时候去找您的医生进行全方位的检查。
